小編哭哭~50年的老店「The Boathouse Restaurant」將在本月底結束營業!

嗚嗚~找不到十五元有找的便宜又大碗的「龍蝦」和「烤牛肋排」+ 「無敵海景」這麼好康的餐廳囉~這個月底對於聖地牙哥居民來說有一件很傷心的消息,在Harbor Island近50年的老店的「The Boathouse Restaurant」宣布將在月底永久關閉。在當地這可是一個標誌性建築,儼然是當地人的代名詞和更是遊客必造訪的景點之一,餐廳不但可以欣賞到全海景,還有很棒的菜色,其中每週特別的「龍蝦」和「烤牛肋排」之夜,長久以來很受聖地牙哥居們的喜愛與青睞。 老闆經營有方,餐廳林立 The Boathouse Restaurant」餐廳最初於1970年初開業。2001年由餐館老闆John&Jill Ealy接手,新團隊可是擁有與成功經營眾多其他餐廳,像是在 Capitola的Zelda's on the Beach,Hawaii的 Betty's Beach Cafe,Santa Cruz的Ideal Bar & Grill 及 San Diego's Mission Hills的Harley...

每年高達4300名兒童因化妝品不當使用而進急診室!嚴重的有生命危險

家有女兒的媽媽們,應該多少都避免不了讓孩子接觸化妝品,譬如在舞蹈課的年度成果公演、溜冰課或學校舞會......指甲油、髮膠、彩妝等就都會開放給女兒使用啦!不過您知道嗎?根據一項最新研究顯示,每年因化妝品受傷送急診室的兒童高達4300名,家長在居家防護或讓孩子使用化妝品時一定要千萬留意啊~! 據《abc 10 News》報導,一篇發表在《臨床小兒科學》(Clinical Pediatrics)期刊的研究裡,從2002年至2016間,全美共有超過64000名5歲以下的孩童曾因化妝品而受傷,且在15年內此數據沒有顯著變化。研究人員分析了在國家電子傷害監測系統資料庫裡,導致5歲以下兒童需送至急診室裡的各項消費產品類型、接觸方式和受傷部位,發現從1999年到2015年內,化妝品是造成七名孩童死亡的原因之一。 護髮產品最危險 二歲以下受傷機率高 作者將化妝品定義為「清潔,美化,促進吸引力或改變外觀」的產品。這些包括頭髮鬆弛劑、指甲油、保濕劑、皮膚油、除臭劑和化妝品。根據使用方式將產品分為五組:指甲護理、護髮、護膚、香水和其他產品包括除臭劑和化妝品。 該研究發現,最常見的傷害來自指甲護理產品(28.3%),其次是護髮產品(27%)、護膚品(25%)和香水(12.7%)。大約75%的傷害都發生在孩童不當吞食產品,其餘傷害如不慎暴露到皮膚或接觸眼睛等。最容易導致孩童住院的情況是當孩童不當接觸護髮產品,特別是接觸到直髮劑(Hair relaxers)或燙髮劑(Permanent solution)等,因此受到化學灼傷的可能性較其他產品高出兩倍,住院治療的機率也高出三倍。 該研究也發現,2歲以下兒童的平均受傷率是2歲到4歲孩童的兩倍,特別容易因接觸護髮產品而受傷或住院 家有小小孩的媽媽家裡一定要做好 Childproof 此研究報告的作者也是全國兒童醫院的研究員Rebecca McAdams表示,即使化妝品內都有附使用說明,使用上不應造成任何傷害,但父母和照護者仍須保持謹慎,在居家兒童防護上對化妝品產品傷害採取更多預防性策略,譬如將化妝品鎖在高處且幼兒拿不到的地方,且最好放在原本的包裝盒內,避免不當使用。若孩童不小心接觸到化妝品,也可致電國家中毒熱線中心( national poison help line )1-800-222-1222 尋求幫助。

消費者先止步~Whole Foods, Target, Walmart出售的瓶裝水中發現的含砷量過高!

加州奧克蘭的一間獨立實驗室測試中發現,Pe?afiel和Starkey Spring Water兩個品牌含有毒金屬砷超出標準,而這兩個品牌的瓶裝水在Whole Foods、Target、Walmart等超市有出售,因此發出警告,但是目前為止美國食品和藥物管理局(FDA)尚未宣布召回。砷在飲食中存在的含量過高會產生許多慢性疾病。 消費者先避免購買Pe?afiel及Starkey Spring Water兩個品牌的水 自上週五Keurig Dr. Pepper以自行宣布自願召回Pe?afiel無味的礦泉水,消費者可以將水退還給零售商將獲得全額退款。從2016年底到2017年初, 消費者報告就對Starkey Water進行了測試,這是Whole Foods號稱「純淨的令人驚訝」的礦泉水,但發現砷含量高於10 ppb。事實上,瓶裝水是不可以含有任何「砷」金屬的,瓶裝水公司需要採取必要措施從其產品中去除這種有毒金屬,零售商現在應該停止銷售。在滿足這些條件之前,建議消費者避免購買Whole Foods的Starkey和Dr Pepper的Penafiel。

集多元文化與異國風情於一身的新奧爾良之旅~走走看看的歷史人文與藝術

爵士的狂歡還在耳邊縈繞,來到新奧爾良最不能錯過的是它獨特的歷史人文與藝術的衝擊,今天帶大家來走走看看這裡獨特的法國區和它裡面的博物館與藝術館。從水族館走到法國區,從大教堂走到爵士博物館,讓我們來一次藝術暴走之旅吧! Audubon Aquarium of the Americas 這個位於密西西比河畔的水族館是全美最大的水族館之一,當然在SD的朋友們有著很多機會看到各種海洋生物,但是對於別的地方到來的朋友們,這裡未嘗不是一個帶小孩子一起學習的好地方。這裡門票$30,裡面展出了許多來自加勒比海、密西西比河的水族生物,不妨來一次寓教於樂吧。參觀完水族館之後可以沿著密西西比河向北走,French Quarter就在不遠處等著你哦! 地址:1 Canal St, New Orleans, LA 70130 audubonnatureinstitute.org French Quarter 雖然說是法國區,但是這裡的建築屬於法國西班牙的兼容,法國的木質建築,加上火燒之後被西班牙磚石再建,所以這裡的建築有著鑄鐵欄桿,二層還有陽台以及花草裝飾,最不容錯過的就是大家打卡聖地位於St Peter和Royal Street路口的這個建築了,The LaBranche House,如果剛好看到馬車經過簡直就直接帶你回到18世紀的感覺呢! 地址:700 Royal St, New Orleans, LA 70116 另外,Royal Street是這裡的精品一條街,有著各種古董畫廊飾品等等可以慢慢走走逛逛 Bourbon...

哭哭!Dr. Seuss 的 Lorax Tree 沒了!La Jolla 知名地標大果柏樹倒下!

許多住在聖地牙哥的朋友都知道,深受孩子們喜愛的童書作家蘇斯博士(Dr. Seuss)住在La Jolla 這個浪漫的海濱小鎮多年,而只要問當地居民他的故居在哪,即便不清楚確切地指,居民也會指著海濱一棵大果柏樹(Monterey cypress),表示蘇斯博士可以從故居看到這棵柏樹。然而,這棵知名地標大果柏樹卻在近日緩緩倒下,引起世人唏噓不捨啊~~ 綜合媒體報導,這株柏樹長久以來佇立在La Jolla地區的Ellen Browning Scripps Park,樹齡約80歲到100歲,據悉蘇斯博士是看到這棵造型罕見的大果柏樹,而啟發他寫下著名的童書故事「The Lorax」,也就是童書內Truffula Trees的原型。 聖地牙哥市公園管理部門主管Tim Granham在一份聲明中表示,此棵柏樹於13日開始傾倒,14日柏樹的枝葉部分皆被移除,剩下的樹幹將於本周拆除完畢。目前仍不知道柏樹傾倒的原因,松樹本身很健康、近來也沒有刮風,不過La Jolla地區的確經歷一個非常潮濕的冬天,相關單位正在分析土壤內含物,以期找到柏樹確切死亡的原因。 La Jolla都市景觀負責單位計劃將柏樹的樹幹再行利用,並考慮在原地種植其他的樹木作為替代。 蘇斯博士本名為蓋索(Theodor Seuss Geisel),在第二次世界大戰後就搬到了La Jolla這個海濱小鎮。1971年寫下的童書「The Lorax」是講述一個生意人Once-Ler,為了企業利益而不斷砍下特弗拉樹、遭到住在特弗拉樹內的樹精靈「The Lorax」挺身捍衛的故事,是著名反映工業化社會釀成災害、提倡環保意識的童書繪本。2012年並被改編成電影動畫「羅雷司(The Lorax)」,並由Taylor Swift、Danny De Vito、Betty White和Zac...

九萬呎教會建築受阻,聖地牙哥4S居民連署反對在住家附近的建造教堂!

根據Del Sur地區消息,聖地牙哥縣居民正在收集簽名,希望阻止建造複雜的教堂建築在居民社區內。這一項開發案爭議已經有八年的歷史。由於聖地牙哥縣監事會將於6月26日作出決定,所以居民正在積極的發出傳單將此項消息傳遞出去。 4S Ranch,Del Sur和Santa Fe Valley都是可能受影響的區域 居住在4S Ranch、Del Sur和Santa Fe Valley的居民對於在Four Gee Road建造一座大型教堂建築計劃感到不滿,因為該地區目前屬於住宅區域。當地居民表示,居民了解建造教堂的計畫,但是這較適用於住宅,畢竟建造教堂會帶來大量非當第居民人口的出入。 8年前,這片土地被聖地牙哥的主恩堂教會(Chinese Bible Church of San Diego)收購。教堂計畫建造一個90,000平方英呎的教堂建築群,包括五棟建築,預計每週七天上午8點到晚上10點運行。至於為什麼當初教堂選擇了這個位置建造教堂呢?因為這個地區最接近4S Ranch Village,人們可以利用步行、騎自行車而非公共交通工具就可以到達教會,可以減少交通壅塞的問題。 正反意見,各有利弊 基本概念是相當不錯,但是從該區域屬於住宅區的觀點來看,如果多數教會成員都不住在該地區,過往的份子可能會相對複雜說,當地居民們的顧慮、擔心,確實也應該要受到重視與考量。另一個持反對意見的觀點是源於野火和其他緊急疏散的問題,2007年火災時Four Gee Road是唯一可以出來的方式,如果興建建築物將會延緩逃離時間。 Harper Communities 負責人補充,教會人數最高峰應該只有周日及些許週間會有小型讀經班和青年團體聚會,不會造成太多人潮問題。為了與社區達成一致目標,已在八年的過程中已經做過數百次調整了,同時也做了自己的環境影響報告,開發商表示他們並未發現會對「交通、生物、防火、道路和空氣質量」等產生負面影響。

聖地牙哥居民免學費計畫「The San Diego Promise」倒數最後七天!6月28日截止~

驪歌高唱,許多高中畢業生即將邁入人生的另一個里程碑。而最大的挑戰可能不是課業上的難度提升,而是經濟上的考驗。由於美國的教育制度,從幼稚園一路讀到高中12年級畢業,除非你自行選擇就讀私立學校,不然是不用花上任何一筆錢來支付學費的。因此上大學,對於許多學生、家長來說,可是人生第一次要為學費這件事來煩惱。美國大學不論公立,還是私立的學費都是一筆可觀的數字,這也就是為了要鼓勵學生繼續深造,聖地牙哥社區大學開出一個免學費的大學課程的承諾,「The San Diego Promise」就是提供全日制學生長達兩年的學費和教科書補助金,小編要提醒需要的學生,申請截止日期為6月28日喔~時間已經不多了,不要錯過截止日期喔! 完整的計畫,讓學生更上一層樓 到目前為止,來自198所加州高中的1,700多名學生已經報名參加該計畫,與去年相比,到目前為止簽約人數已增加了三倍。聖地牙哥地區承諾提供的不僅僅是財務擔保,SDCCD計劃許多附加、週邊的服務可以讓聖地牙哥參與此計畫的學生在學業上比其他學生表現更好。 所需條件 學生需要完成申請2019年City、Mesa或Miramar學院秋季入學,完成2019年至2020年FAFSA申請,並填寫Promise計畫申請表。學區表示,所有初次入學的學生都有資格申請,無論其經濟狀況如何。 該計劃於2016年啟動,共有186名學生參加。在2017-2018學年,這一數字增加到661。在州政府承諾替加州社區學院提供資金後,「The San Diego Promise」在2018-2019期間擴大到2100名學生。

優惠快報!海洋世界又推出南加超優惠百元年票 (Socal Annual Pass) !

南加的居民有福啦!為了吸引更多南加居民入園遊玩新設施,聖地牙哥海洋世界(SeaWorld San Diego)日前宣布將重新推出廣受歡迎的南加百元年票(SOCAL Annual Pass)優惠方案,包含免費停車,而且任何日子都可使用。即日起即可申請喔! 海洋世界表示,這次推出的SoCal Pass,也稱為「Silver Annual Pass」,定價為101.99美元,民眾也可用首月付33.35、之後每月付6.24美元的分期付款來購買。SoCal Pass通行證持有者可以全年無限次數進場、完全沒有blackout dates,而且可免費停車,另外還附贈兩張guest tickets,更有許多公園餐廳和飲料的折扣券,優惠總價高達608美元,可說是相當划算。另外,為了表示對保家衛國的軍人致敬,自國殤日以來的退伍軍人免費入場優惠將延長至7月15日,且退伍軍人可帶三位客人一起進場喔! 海洋世界的南加百元年票的強勢回歸,就像公園介紹其最新的遊樂設施「Tidal Twister」雲霄飛車一樣,希望吸引更多的遊客前來海洋世界。雖然「Tidal Twister」在5/24開放後兩個星期後由於「操作運行問題」目前是關閉的狀態,但由於是只有16英呎高的水平式移動雲霄飛車,軌道呈現「八字形」水平設計,列車在交互穿越時有360度的反轉,因此可說是世界上獨一無二的雲霄飛車,特別適合不喜歡高速(Electric Eel 每小時62英哩的高速、Tidal Twister每小時只有30哩)或年紀較小的遊客群。公園與製造商解決合作問題後,就會盡速重新開放。公園的夏季芝麻街派對遊行和夜間的Electric Ocean show也希望吸引客人在海洋世界內留連忘返,過渡過美好的夏日夜晚。 https://youtu.be/3f8-OGJ0dis 海洋公園是個在聖地牙哥老字號的主題公園,這自從2013年發行、講述公虎鯨Tilikum發生攻擊人員事件始末的《黑鯨紀錄片》問世後,就飽受各界批評、公共形象大受打擊、股價直直落、入場觀眾數也持續下滑。不過,從去年開始海洋公園大變身,公園經歷了一次顯著的轉變,推出的幾項新遊樂設施的確有明顯的人潮迴流傾向,當時遊客人數增加了20%以上。到2018年底,回升到將近380萬名遊客,高於2017年的310萬低點,也難怪海洋世界要加快腳步,趁勝追擊!除了今年推出的「Tidal Twister」雲霄飛車外,預計到2020年將會推出號稱是加州最高、最快、最長的水下雲霄飛車「Mako」,令人拭目以待!! ?Seaworld San Deigo 地址:?500 Sea World...

新H Mart 新體驗 韓國街邊人氣小食等你嘗鮮 & 人氣韓國零食排行榜!

相信很多人都懷念和三五好友一起吃路邊攤的幸福感吧? 新開的H Mart就給大家提供了這樣一個幸福的機會! 沒錯!就是新H Mart裡面的food court! 你沒聽錯 就是food! court! 而且還是韓劇裡經常出現的各種人氣食物! 今天小編就帶大家一起打卡整個H Mart的food court 還記得那些年被千頌伊女神一手帶火的啤酒配炸雞嗎? {H Mart美食廣場} Katzya 炸雞屋~滿足你! Katzya炸雞:你想要的韓式口味炸雞我都有~ 小編隻嘗了原味就感受到了韓式炸雞的力量,外皮輕薄酥脆,裡面鮮嫩多汁,真的和美式中式炸雞很不一樣,最重要的是韓國炸雞的各種口味跟別的國家都不一樣哦~ 去過韓國的小編是不會告訴別人的 ---- 韓國街邊小吃代表——辣炒年糕! {H Mart美食廣場} Shijeon Food~滿足你! Shijeon Food Sys:最地道的辣炒年糕 和最濃郁的cheese我都有~ 經常去韓國的小編告訴你,在韓國非常流行在各種韓國美食上加mozzarella cheese,濃濃辣年糕湯?濃濃mozzarella cheese,你一定要來打卡一下! ---- 韓國超人氣芝士熱狗?。?! {H Mart美食廣場} Myungrang hot dog-滿足你 Myungrang hot dog:無論cheese還是hot dog,統統滿足你! 說到韓國美食上加mozzarella cheese一定不能少了韓國美食新發明——cheesy...

創下歷史低溫的六月~這個June gloom陰冷的天氣一直要延續到下週!

還記得上週聖地牙哥經歷了幾天炎熱的天氣,很多民眾認為南加典型的六月陰霾天(June gloom)即將結束,準備把防曬裝備、泳裝海灘椅等等全部搬出來,要開始高唱我愛夏天、迎戰炙熱的氣候~不過呢,大家似乎還可以再等待一下下,陰涼的天氣至少還會再持續個幾天,晚上溫差大,薄外套先不要收起來喔! 根據國家氣象局表示,本週仍將維持在陰冷的天氣,六月中旬的白天高溫仍然是保持或是低於平均水平,最高溫大概只有華氏69度到72度間。在某些海灘地區近中午時段會是晴朗天氣,不過大部分仍是陰冷天氣,甚至在清晨還會有毛毛雨。內陸地區如Ramona溫度會較高,週間將有可能達到80度左右。至於海邊地區則維持在華氏63度至65度之間。

原來酪梨那麼厲害!酪梨博物館(The CADO)快閃 San Marcos!限時參觀喔(6/27-9/22)

讓酪梨迷引頸期盼的快閃酪梨博物館(The CADO)終於在聖地牙哥開幕啦!原定於去年夏天就要在Liberty Station跟大家見面,但主辦單位說酪梨博物館需要更多時間成熟(Ripen),因此延到今年夏天完全熟透了才跟大家見面!而且這次地點改在北邊的San Marcos喔!6/27就與大家見面!各位酪梨控可要趕快下手,晚了就一票難求,想參觀也沒辦法啦~! 酪梨(Avocado)這個超級食物能降低壞膽固醇的脂肪酸及抗氧化物,在美國有為數眾多的愛好者,譬如紐約早已出現了全酪梨的主題餐廳(all-avocado restaurant),舉凡酪梨漢堡、酪梨沙拉、酪梨冰沙,你想得到的料理全部都是酪梨。而加州身為酪梨重要產地之一,當然也不能缺席,此次這個快閃酪梨博物館就將帶領民眾認識這個神秘的綠色去核水果,從種子到皮膚,從想像到知識教育應有盡有。 至於展出內容,The CADO有六個不同展間,每個展間的設計都將由酪梨為主題做不同延伸、並安裝了大型互動藝術,致力於創造多感官的體驗,能觸摸、品嚐,最重要的是以引起參觀民眾不停地利用各種角度自拍、再透過社群媒體分享造成風潮啦~!目前已經透露會有一間用酪梨皮紋理刻劃出來的「Ripe Room」,透過不同觸感讓參觀民眾知道成熟完美的酪梨摸起來是甚麼感覺;在另一個房間裡,音樂家和當地農民 Jason Mraz,將帶領民眾透過過老式隨身聽音樂來了解酪梨的種植過程。 除此之外還會有一個充滿未來感的酪梨主題商店The CADO General,裡面T-shirt、提袋、別針等紀念品一應俱全。店內有一個100英呎長、以酪梨果肉的深淺色所延伸出的長走廊,讓民眾好像身陷在肥美果肉堆裡;還有一個彷彿加州酪梨果園造景的餐廳,民眾可以在裡頭品嚐聖地牙哥在地大廚們的各式新鮮酪梨創意料理。 另外,The CADO也歡迎民眾留下吃剩的酪梨籽,The Cado會將這些酪梨籽變身成為藝術裝置,民眾也等於間接參與了創作!從 6/10 起,民眾就可以在 Union Cowork 的辦公室(San Marcos,East Village,North Park和Encinitas)留下已經清洗過的酪梨籽。 The CADO快閃酪梨博物館是由一對聖地牙哥的姐妹花 Anne Buehner...

災害隨機應變!6月27日聖地牙哥縣緊急服務處將發出手機「地震警報測試」

聖地牙哥市發布消息,6月27日星期四上午11點,加州州長緊急服務處和聖地牙哥緊急服務處將發送測試信號,呼籲民眾不要太驚慌喔~! ShakeAlert 警報系統測試 聖地牙哥縣居民的手機本月晚些時候將收到ShakeAlert預警系統測試的訊號。警報將包括一個響亮的音調和一條短信,所有手機都涵蓋在接收範圍內,即使是沒有註冊的非居民手機也會收到。 身處地震帶的加州居民都該有所警覺 地震警報測試對於處於地震帶的聖地牙哥居民其實很重要,假如你處於危險之中,任何事前的提醒肯定會有所幫助。由於現在檢測地震速度技術很進步,加州、美國地質調查局官員和大學合作夥伴合作開發警報系統,可以讓居民在強烈震動到來之前了解情況。發生地震只要幾秒鐘就足以爭取保護的應對措施,像是讓列車減速、停止工業流程、觸發備用發電機、暫停醫院手術等。 聖地牙哥縣緊急服務辦公室的Holly Porter舉例說「如果人們在開車時得到警報,幾秒的時間就足以安全地將車輛駛向路邊。 根據系統計算地震波的強度,一旦計算出可能發生的最大預期震度,官員將能夠在破壞性震波到達之前趕緊發出警報。 在聖地牙哥縣就有45個地震檢查監測器,監測器可以發現第一波地震的來源。ShakeAlert自2006年以來一直在開發中,共使用了400個地面運動傳感器來收集數據。

專家說話了!「Mom-cation」有益身心!媽媽們快揪閨密去放鬆一下吧~!

眾所皆知,媽媽的工作是全年24小時無休,整天繞著孩子和家務團團轉,特別是在異鄉奮鬥的小家庭,不一定有長輩可以協助換手,經濟上可能也不允許再請家務幫手,生活似乎除了孩子之外還是孩子,長久下來就像一根長期繃緊的橡皮筋,很容易彈性疲乏。心理專家表示,媽媽的這份工作跟一般工作一樣,絕對是需要定期、適度的take a break,不論是和幾個閨蜜媽媽一起拋夫棄子來個「Mom-Cation」,或是獨身一人的旅行,去充電、放鬆後的媽媽絕對又會更有精力再回到媽媽這個工作崗位上的啦! 「Mom-Cation」一年至少一次,能有兩天假期最好 根據 Happify的一項研究發現,雖然爸爸每周平均有28小時的閒暇時間,媽媽們卻只有25小時。而在American Sociological Review 發表的研究中指出,媽媽要比爸爸平均每週要多花10小時在家務或照顧孩子上。 心理學教授Nava Silton博士在接受Fox News 5 的訪問時表示,她強烈建議每個媽媽一年最少要有一次「Mom-Cation」,若能有兩天的假期是最好。她說,「Mom-Cation」可以讓家庭動力達到裡想的平衡,媽媽情緒穩定,不再有被掏空蠟燭幾頭燒的感覺,對於孩子來說這點可是很重要的。另外,在媽媽不在的這幾天,先生和孩子可能更了解每天媽媽為這個家作了哪些事、完成了哪些事,不再把這些家務視之為理所當然,孩子們也會更加尊重他們的媽媽。 Silton的建議與在 Wisconsin Medical Journal 發表的一項研究相呼應,該研究得出的結論是,每年至少休假兩次的女性「不太可能變得緊張,沮喪或疲倦,並且對婚姻更滿意?!勾送?,「若假期頻率下降,婚姻滿意度也會隨之下降?!? 如果沒辦法有完整的小旅行怎麼辦?? 有時由於時間或預算的限制,或是孩子還小,想要拋夫棄子來趟小旅行實在有點難。不妨考慮以下幾種「Mini-momcations」: 每周選一個早上讓自己放假:當了媽即便是周末,也沒辦法像單身一樣賴床甚麼都不管。過來人建議,一周至少選一個早晨是自己充電的一天,不論是上瑜珈課、shopping、看書或去作美甲都好,把時間抓回來好好疼愛一下自己。 月休一天:許多媽媽一生都在思考接下來的我要完成什麼,這導致每天都有幹不完的活。因此,每個月至少留出一整天來完全放空。 不需要每天做家務:雖然水槽裡的碗碟堆著、浴室和廚房很髒、洗衣間堆著沒洗沒折的衣服,但那又怎樣?? 沒作完的家務不要太有罪惡感,也不需要每天家裡像個model home一樣,有時候就是讓這些家務等一下,先追劇完有休息到的感覺再去完成,不需要事事都作到完美一百分。 紐約心理健康培訓學院內的醫生Daya M. Kurtz表示,「Mom-Cation」是一種必需品,而不是奢侈品。它們應被視為「mothercare」的一個組成份子,讓媽媽可以恢復身體和心裡上的能量。媽媽們趕快去Reset一下,整個放鬆一下吧~~

週末去哪FUN?帶您漫遊 San Diego (6/21~6/23)

呼叫小學生、中學生、大學生,請問大家都在做些什麼?小編覺得小朋友的生活比較好安排,大朋友個人的意見很多,常常找不出共通的目的地,讓父母親很傷腦筋。今年的暑假算是正式揭開序幕,最近聖地牙哥天候佳,民眾不是去海邊野餐、戲水、衝浪,就是去聖地牙哥嘉年華會朝聖,或是上電影院去欣賞暑期強檔熱片,甚至是去商店街購物、消費、吹冷氣,你想好哪一個才是你的心頭好嗎?小編覺得一週選一兩個去,挺不錯的喔!不過就是可能四處都擠滿了人就是囉~人擠人也才熱鬧,不是嗎? https://youtu.be/-9wYHxvBdQc SD 週末,漫遊 with SOFUN~ Top #3 OB Street Fair & Chili Cook-Off?(6/22) 第40屆年舉辦的Ocean Beach Street...

別白白浪費加州陽光~安裝太陽能,省錢又環保!

別讓電費成為您的負擔!安裝太陽能利用南加州免費的陽光為您發電,不但可以省錢,更是響應環保的一個重要步驟,達到資源再生的里程碑,一步到位!擁有這種天然資源的電源,讓您夏天可以任性的開空調,不受酷暑的折磨!*減輕電費,0首付, 政府30%抵稅補助 858-280-3084 為您整省下幾萬美元,是真的 每一年電力公司的電費都會微調,如果只是微調那還好,但是一旦漲幅很大時就可能吃不消!根據紀錄常超過百分之六,真的很恐怖?,F在有一個省下電費的方式,可以讓您荷包依舊滿滿喔!從以下客戶實例,讓您輕鬆了解安裝太陽能面板的前後差異,讓您一目了然。一般家庭平均電費200/月,安裝太陽能之後用電成本從電力公司的$200降至太陽能的$116,零前期投資的情況下二十多年可以節省10萬美金以上的電費。*減輕電費,0首付, 政府30%抵稅補助 858-280-3084 多種計劃選擇,總有一種適合您 提供多種計畫,讓客戶輕鬆選擇最適合自己的方案。在售前會有專業人員幫您評估,售後也有完善的服務。還有免費升級電錶、維修屋頂,高品質的服務,讓您無後顧之憂。 1、租賃計劃:與公司租用,不用負擔購買的費用 0首付 無任何隱藏費用 長年節省幾萬甚至幾十萬美金電費 2、購買計劃,我們保證市場同級產品最低價 一次性購買,享有政府30%抵稅補助,5年左右回本,太陽能板使用壽命在40-50年之間,一次性投資,省下幾十年巨額電費!省錢+環保+房屋增值,一舉多得! 3、分期計劃:無法一次購買也可採分期方式,公司提供低利息服務。 0首付 利息低至2.99% 可自由提前付清 *減輕電費,0首付, 政府30%抵稅補助 858-280-3084 掃以下二維碼了解更多!

盛夏玩水趣,聖地牙哥水上公園大蒐集~!

炎熱的夏天就是要帶小朋友去玩水, Sofun準備了一份水上公園清單讓爸爸媽媽毋須擔心孩子玩水的安全。有了玩水清單,剩下的就是準備防曬油和毛巾親自走一趟。許多公園都是免費的,而有些公園則收取入場費,記得事前上網確認開放時間。以免白跑一趟! 聖地牙哥市中心區 海濱公園 Waterfront Park 聖地牙哥公共水上公園是聖地牙哥市區必去的水上公園,這個空間設有一個互動的噴泉,延伸到大型的綠色公園。如果孩子們玩水玩累了,想要曬乾,噴泉旁邊就有一個遊樂場,可以讓孩子們玩水後繼續續攤。 地址:1600 Pacific Hwy., Embarcadero 入場費:免費 網址://www.sdparks.org/content/sdparks/en/park-pages/Waterfront.html Civita Park 這裡的噴水頭有近50個噴嘴,每個噴嘴都有不同顏色的燈光。 地址:7960 Civita Blvd., Mission Valley 入場費:免費 網址:https://www.sandiego.gov/park-and-recreation/centers/map Tierrasanta Pool and Play Area 游泳池和遊樂區 除主游泳池外,公園還設有兒童游泳池,附帶滑水設施和父母遮陽長椅。 地址:11238...

週末去哪FUN?帶你漫遊 Orange County & LA (6/21~6/23)

漫長的暑假才剛開始,除了透過跋山涉水的road trip體驗大自然的美好、坐飛機直接到國外旅行外,在周末選個南加城鎮辦的活動,帶孩子們探訪一番也是很不錯的半日遊/一日遊喔!這周末橙縣和洛杉磯的慶典活動都非常多,在Santa Barbara有 Summer Solstice Celebration,Long beach有紐奧良夏季嘉年華、橙縣的Fountain Valley Summerfest、好萊塢的Wonder World Pop-Up Museum等等,各有不同的風貌特色...不論您選擇哪一個,記得出門在外可真要注意隨時補充水分、小心防曬呦~! 週末去哪 Fun?SOFUN 帶您漫遊OC & LA~ Doheny Surf and Art Festival (6/22~23)(OC) 這個周末在橙縣的Doheny State Beach將舉辦一年一度的衝浪藝術節,南加的一流衝浪好手都會來Doheny State...

SOFUN專訪 | Cindy 陳, 國韻箏坊

SOFUN專訪~主持人肖俊俏博士/教授將會每周採訪特別嘉賓,來賓將與觀眾朋友們聊聊他們特別的故事。首先會與大家聊聊他們何時來美國的,以及來美國之前所從事的工作,最后他們會與我們分享成功的故事與經驗。 https://youtu.be/e9cD0x-fUNc 國韻箏坊-?Cindy 陳,?音樂學院古箏&古琴雙專業。 中國民族器樂學會常任理事,中國優秀教師,,擔任全國某連鎖民樂培訓機構首席專業指導老師。從事古箏教育20多年,為中國各大音樂院校,培訓出大量古箏專業演奏人才,先后多次在國內重大比賽中獲獎。 定期安排中央音樂學院美國演奏級別考試,優秀學員有機會參加音樂會演出。報名電話:7185019329 參加SOFUN專訪~ 如果您身邊有名人想要參加我們的名人訪談節目,或者您想要贊助法律書籍《Torts, Contracts, Criminal Law, and Family Law Explanation and Application美國民事侵權法, 合同法, 刑法, 家庭法解析與應用》出版,請於我們連繫溝通,連繫方法如下: 客服電話:(858) 880-7386 電子郵件:[email protected]  

自拍、照相、打卡,不用跑到 LA了~「Wonderspaces」殺光你相機的記憶體(Now~9/1)

去年在聖地牙哥造成小旋風的「Wonderspaces」今年又席捲而來。這是第三次將互動藝術帶到聖地牙哥來展覽,去年憑藉「創意許可證」(Wonderspaces: With Creative License) 吸引了超過178,000名訪客,今年新主題是「共同」 (Wonderspaces: In Common) 將又會帶給聖地牙哥朋友們什麼新的藝術體驗呢?小編不得不說這個展覽真的是充滿驚奇,最近兩週的門票已經售完,要看要快喔! 去年造成轟動,今年機不可失! Wonderspaces 在去年暑期成功舉辦之後,本月又返回聖地牙哥了!Wonderspaces: In Common 展示了來自世界各地藝術家的十幾個互動作品,每一部都探討了人們如何通過他們的經歷、環境和關係而被塑造。展覽的策展人提到「藝術品的製作是為了讓別人記住?!筗onderspaces: In Common就是在鼓勵我們這樣做。在創意藝術世界和技術實驗世界中工作的藝術家將兩者結合起來創造了Wonderspaces中的作品。例如,藝術家Dan Goods與David Delgado合作創作Experiment 2.C的這件作品。 「Wonderspaces」提供互動藝術體驗 展覽中,參觀者將被視覺刺激所淹沒。由藝術家Nick Verstand,Geert Schaap和Pufferfish創作的一件名為Anima的作品是一個360度的6英呎寬的球體,上面覆蓋著與觀眾互動的投影。Don Ritter的「交叉路口」(Intersection) 將允許觀眾以一種宣洩的方式與聲音「互動」。 Ritter說這是對過度擁擠恐懼感的一種隱喻。另外,還有一個「彩虹室」 (Rainbow...

土狼傷寵物事件頻傳,請嚴防土狼突襲事件!

Helen Woodward Animal Center動物收容中心上周發出警告,希望聖地牙哥縣居民隨著天氣變暖要特別小心土狼,因為近幾週多次發生土狼襲擊寵物事件,民眾得加緊注意。特別是,當發現土狼時要嚇阻土狼不要讓他們逗留在人群聚集區。 土狼為何出沒? 根據動物收容所的說法,由於季節性的天氣變化、住房不斷開發和去年的火災的影響,最近遭遇到土狼的機會可能會增加。在上週,收容所就收到了三隻被土狼殺死的寵物以及幾次近距離接觸的消息。上個月晚些時候,收容所收到一份關於在Creekside和Brengle Terrace社區的狗被一群土狼追逐的報告時,就發出警告,提醒民眾注意。專門拯救難以捕獲寵物的當地房地產經紀人Babs Fry上周也接獲一隻名為Roadrunner的狗,Roadrunner當時差點被咬傷呢! 小叮嚀:建議居民避免在夜間將寵物食物或水留在外面,出外溜狗時隨時用皮帶繫著狗,並隨時要看護著寵物,夜間不要將貓咪留置在室外。外出步行時可攜帶噴霧器防止土狼侵襲。 遇上土狼小撇步:如果居民與土狼相遇時,應該要發出巨大的噪音並向動物扔東西嚇阻土狼,而不是因為驚嚇而逃離。當發現土狼時要嚇阻土狼回來,尤其是如果在住宅區內發現時更要將它們驅趕、離開人群聚集之地。